Güncel Haberler

Havucu çiğ tüketin
Her mevsimin kendine ait özel meyve ve sebzeleri mevcut. Meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesinin daha doğal ve sağlıklı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Mevsiminde tüketilen yiyecekler katkı...
Aşurenin 5 önemli faydası
Birlik, beraberlik, dayanışma ve paylaşmanın simgesi olan aşure; aynı zamanda zengin içeriğiyle sağlığa faydalı, doyurucu ve tatlı ihtiyacını karşılayan bir besin. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Aşure;...
Çocuklarda yüksek kolesterolün en önemli nedeni obezite
Çocukların, fast food ve hazır gıdalardan fazla miktarda tüketip, bilgisayar başında hareketsiz bir hayat sürmeleri hem kilo almalarına hem de iyi kolesterollerinin düşüp kötü kolesterollerinin yükselmesine neden oluyor. Günümüzde çocukların...
Yanlış çanta seçimi çocuğu kambur yapabilir!
Yeni eğitim-öğretim sezonu açıldı. Çocuklar kadar aileler de heyecan içinde. Çanta seçimi ise ailelerin en fazla kafasını kurcalayan konuların başında geliyor. Çünkü çantaların hammaddesi ve vücut yapısına uygunluğu çocuk sağlığı için büyük önem...
Kadınlarda yumurta rezervlerinin durumu gebelik için önemli!
Özellikle anne olmak isteyen adaylar için, yumurta rezervlerinin durumu en önemli kriter. Yaş, anne adayının yaşam koşulları veya genetik sebeplerden azalan yumurta rezervleri infertiliteye yani kısırlığa sebep olabiliyor. Bu sebeple...
Mevsim geçişlerinde beslenmenize dikkat edin
Sabahları yataktan çıkmakta zorlanıyor, uykunuzu alsanız da kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Bununla birlikte havanın daha erken kararması, güneşin yerini yağmurun alması, soğukların gitgide artıp, işlerin yoğunlaşması dolayısıyla gelişen halsizlik...
Okul fobisini anne tetikliyor!
Uzun bir tatilin ardından okula “merhaba” diyen öğrenciler, şimdi yeni bir döneme uyum sağlamaya çalışıyor. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu dönemin sağlıklı bir şekilde atlatılması için ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor. Okulla ilk kez...
Vertigo dengenizi bozmasın!
Kişinin kendisinin veya çevresinin döndüğünü hissetmesine ‘vertigo’, başka bir deyişle ‘baş dönmesi’ adı veriliyor. Bazen basit ve kısa süreli baş dönmesi atağı şeklinde, bazen de kişinin günlük yaşamını doğrudan etkileyecek kadar ağır yaşanıyor....
Alzheimerlı hasta yakınlarının 3’te 1’i depresyonda
Yapılan araştırmalara göre Alzheimer hastalarına yüzde 90 oranında kadınlar bakıyor. Bu kişilerin yüzde 34’ünde yani 3 kişiden 1’inde depresyon ve anksiyete gibi psikolojik problemler görülüyor. Hastaların bakımını sağlayan kişilerin yüzde 40’ını...
Sağlığınız için stresi kontrol altına alın!  
Günümüzde özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar strese yoğun bir şekilde maruz kalıyor. Stresten uzak durmak bir hayli zor olduğu için sağlığımızda bu durumdan  etkileniyor. Stresin psikolojik ve duygusal etkilerinin yanı sıra kan basıncı yani...

Sayfalar